До беременности

Если Вы думаете завести ребенка, но еще не беременны, то вероятно слышали о том, что следует принимать фолиевую кислоту (витамин В9), прекратить использование противозачаточных средств, жить регулярной половой жизнью и по возможности избегать стрессов. Безусловно, Вы знаете и о многих других приемах и рекомендациях о том, как забеременеть. Здоровый образ жизни облегчает наступление беременности и дает наилучшие возможности как для Вас, так и для Вашего ребенка. Основные рекомендации, которые мы можем дать: откажитесь от курения и алкоголя (или по крайней мере уменьшите употребление алкоголя), регулярно двигайтесь и с регулярными интервалами питайтесь здоровой пищей. Если Вы уже обеспокоены своим весом тела и уровнем сахара в крови, то больше узнать о нашей медицинской нутрициональной терапии можно здесь.

Подготовьте себяВо время беременностиПервый визит к акушеркеТест на сахар в кровиКонсультант-диетолог

Подготовьте себя

Во время беременности в организме происходят многочисленные изменения. Среди прочего изменяется и наша иммунная система. Это необходимо для того, чтобы наш организм принял еще не родившегося ребенка. Почти половина женщин во время беременности испытывают тошноту. Набор веса – еще одна естественная часть состояния беременности. Набор веса происходит за счет нескольких важных факторов, включая вес ребенка, плаценты и амниотической жидкости. Если вы хотите максимально позаботиться о себе и ребенке, уделите особенное внимание правильному питанию. О том, что представляет собой правильное питение, вы можете прочитать здесь. Если вы обеспокоены набором лишнего веса во время беременности, вам может потребоваться поддержка в вопросах о том, как ограничить набор веса, как предотвратить гестационный диабет, а также как можно обеспечить наилучшее возможное питание для себя и ребенка. Больше информации по этим вопросам можно узнать здесь.

Во время беременности

После наступления беременности следует встать на учет в центре материнства. В некоторых регионах Швеции они называются центрами охраны материнства. В антенатальной клинике вам будут оказывать поддержку и помощь на протяжении всей беременности. Сюда родители могут регулярно приходить на протяжении всей беременности. Регулярные осмотры акушерки помогут вам убедиться в том, что здоровье женщины и ребенка в полном порядке.

Вы можете выбирать, к кому желаете пойти на прием – визиты бесплатные и добровольные. В штате антенатальной клиники обычно состоят акушерки, а также врачи, психологи, специалисты по питанию и психотерапевты.

Первый визит к акушерке

Большинство женщин, узнав о своей беременности, приходят на первый визит в перинатальную клинику в течение 8-12 недель. Туда можно обратиться и раньше. В ходе первого визита вы должны зарегистрироваться или «встать на учет по беременности», чтобы специалисты могли вести вашу беременность и регистрировать здоровье ребенка. Уже во время первого визита вы встретитесь со своей акушеркой, которая будет наблюдать вас на протяжении всей беременности. При желании вы можете заменить ее на другую.

Акушерка задаст вопросы о заболеваниях в семье, о принимаемых вами лекарствах и пр. У вас также будет возможность задать ей вопросы. Также будет проведено несколько тестов по определению группы крови, наличия возможных заболеваний и клинический анализ крови. Акушерка проверит ваш уровень сахара в крови и посмотрит, есть ли риск развития гестационного диабета (здесь вы можете больше узнать о гестационном диабете). Если результат анализов в пределах нормы, то в течение беременности уровень сахара в крови проверят еще несколько раз. Если анализ проб крови показывает повышенный уровень глюкозы, то всегда проводится глюкозотолерантный тест, т. н. тест с глюкозной нагрузкой. Дополнительная информация об анализе крови на сахар в крови здесь.

Тест на сахар в крови

Если анализ взятой акушеркой пробы крови показывает высокий уровень глюкозы (более 9 ммоль/л), то всегда проводится глюкозотолерантный тест, т. н. тест с глюкозной нагрузкой. Глюкозотолерантный тест проводится методом забора крови натощак, как правило, утром. За 8 часов до анализа нельзя принимать пищу. Перед тестом следует выпить раствор глюкозы, после чего в течение последующих двух часов дважды измеряется уровень сахара в крови. Уровень сахара в крови, измеряемый после еды, в медицинской литературе называют постпрандиальным сахаром крови. Если сахар крови превышает 10 ммоль/л, то женщине ставят диагноз гестационный диабет. здесь вы можете больше узнать о гестационном диабете.

Консультант-диетолог

Если акушерка проводила вам глюкозотолерантный тест, и его результаты показали, что у вас – гестационный диабет, то на первом этапе лечения вам порекомендуют незамедлительно изменить привычки в питании и начать выполнять физические упражнения. Это способствует нормализации уровня сахара в крови.

Общие рекомендации:

• Уменьшите порции и ешьте чаще, равномерно распределяя приемы пищи в течение дня.
• Пища должна быть богата клетчаткой и овощами и содержать меньше «быстрых» углеводов.
• Ежедневно выполняйте физические упражнения, совершайте длительные прогулки.

Здесь вы можете больше узнать о том, что следует учитывать при изменении рациона и привычек.

Попросите о возможности побеседовать с диет ологом. Если коррекции рациона и физической активности окажется недостаточно для снижения уровня сахара в крови, вам потребуется антидиабетическая терапия, которая в большинстве случаев проводится инсулином. С помощью нутрицевтической терапии содержание сахара в крови может быть снижено без лечения инсулином. Нутрицевтическая терапия оказывает стимулирующее воздействие на секрецию инсулина и других гормонов с помощью натуральных ингредиентов, которые снижают и стабилизируют уровни сахара в крови.

Дополнительную информацию о продукции Preload® Balance можно прочитать здесь.