Rohkem makrotoitainete eelkoormusest
Kui süüa väiksem hulk toitaineid – makrotoitaineid (enamikus uuringutes 30 minutit enne söögikorda) –, siis stimuleeritakse nende toitainete jõudmist peensoolde ja seedimist kontrollivate hormoonide vabastamist (näiteks GLP-1 ja GIP) ning mao tühjenemine aeglustub. See omakorda viib nii hormoonide vabastamise (nt insuliini) kui ka täiskõhutunde „valestardini“ enne söögikorda. Tulemuseks on see, et postprandiaalne (pärast sööki) veresuhkrusisalduse suurenemine aeglustub.
Lihtsas keeles teabevoldik patsientidele on allalaadimiseks saadaval allpool.